食材：现成香脆椒、素黑椒鸡排、生菜、芹菜
调料：黑椒碎、粗孜然粒、孜然粉、糖
| 制作步骤 |
芹菜去茎、切段
把素黑椒鸡排，煎上色，切小块备用
锅中少许油，煸炒一下现成的红香脆椒炒热
放入芹菜，黑椒碎、煸炒一下再加入素黑椒鸡排
粗孜然粒、孜然粉、糖、翻炒均匀即可
完成啦！
| 视频教程 |
爆汁面藕
食材：面藕、香菜、生姜、熟芝麻、辣椒片、芝麻酱、腰果酱
调料：盐、糖、蘑菇精、生抽、香醋
| 制作步骤 |
面藕用纯净水泡30分钟左右， 至泡发变软挤干水分备用
香菜、生姜切末
碗中放入用1勺腰果酱和芝麻酱、辣椒片、盐、糖、蘑菇精、生抽、香醋
热油，把生姜末爆炒一下， 和油一起倒入碗中，搅拌均匀
在倒入面藕中加香菜，熟芝麻搅拌均匀即可
完成~
面藕不仅方便， 脂肪含量低， 还完好地保留着矿物质和膳食纤维！
| 视频教程 |
发表于 2021-12-5 11:10:30
