慈爱心灵

 找回密码
 立即注册
查看: 8146

【素·味館】竹筒饭 | 韩式辣白菜炒饭【一个菜解决一顿饭!】

[复制链接]
发表于 2022-5-13 11:54:38 | 显示全部楼层 |阅读模式


|  听 菜 谱  |



竹筒


食材:炒过的花生、素火腿、香菇、栗子、莲子、白米、糯米

  

|  制作步骤  |

素火腿、香菇切丝

电饭煲放入米、花生、莲子、栗子 以及一匙的黑酱油

材料都拌匀之后,即可开启电源煮饭

素火腿、香菇、麻油、酱油,放入热油锅翻炒,炒香入味,即可入饭煲里,米饭与小炒拌匀

饭盛入碗中定型、装盘, 晶莹剔透,香喷喷~

淋上甜辣酱,撒上素香松,腌渍小黄瓜摆盘,完成!

|  视频教程  |


韩式辣白菜炒饭 + 纯素大酱汤

食材:生菜、素五花肉、辣白菜、西葫芦、嫩豆腐、海带丝、土豆、豆芽、煮好的米饭

调料:素肉松、盐、生抽、素大酱或黄豆酱、紫菜、黑芝麻


|  制作步骤  |

素五花肉切薄片,辣白菜切碎,西葫芦去蒂去皮切薄片,豆腐切小块,海带切段,土豆去皮切块

小火烧热油,下素五花肉,煎至金黄下辣白菜

中火炒辣白菜3分钟后下米饭,米饭炒散,均匀裹上辣白菜汁,加海苔丝、黑芝麻,放盐炒匀出锅

生菜铺盘底装盘,饭就完成啦~

锅内少量开水,加1勺大酱融开,加半锅水煮开下海带丝,紫菜丝调出鲜味,下西葫芦、土豆、豆腐、豆芽、下大酱、生抽

煮开后盖盖煮15分钟,出锅加素肉松搅匀,完成!

|  视频教程  |



师父相关开示


每天吃番茄和花生米对身体非常好


吃东西要懂得阴阳调和,肠胃不好少吃冰凉的东西


去一些吃荤的场合后为什么会头痛?



      更 多 菜 谱      


|  【吃素 | 你该知道的一切】大合集  |


文章推荐

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|慈爱心灵

GMT+8, 2024-12-26 00:54 , Processed in 0.077965 second(s), 19 queries .

Powered by 慈爱心灵 X3.4

© 2001-2020 慈爱心灵

快速回复 返回顶部 返回列表