| 听 菜 谱 |
素排骨
食材:土豆、莲藕、面粉、芝麻、香菜
| 制作步骤 |
莲藕切成条, 土豆切块
土豆块煮熟,捞出
土豆压成泥
加盐、少许面粉和成团
捏一小团面团,包上莲藕条
准备酱汁:糖、米醋、生抽
搅匀备用
锅中热油, 放入素排骨
煎至两面金黄
倒入酱汁
均匀裹上酱汁
装盘,撒上芝麻、香菜,完成!
| 视频教程 |
止咳润肺汤
生活中有很多食物就是天然的止咳药,尤其是金桔、生梨,特别润肺。
食材:雪梨、柠檬、金桔、枸杞、红枣
柠檬切片 、雪梨切小块
金桔对半切开
汤锅中放入:金桔、柠檬、红枣、雪梨、冰糖
加入适量的水
盖盖,中火煮开
撒上枸杞,均匀搅拌即可!
师父相关开示
咳嗽:热咳吃川贝、梨、枇杷膏等清凉药物;冷咳吃穿心丸
菠菜、红枣等可以补血、活血
用善巧方法解释自己吃素
更 多 菜 谱
| 【吃素 | 你该知道的一切】大合集 |
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